コミュニティ フレア1月期

はじめよう！グリーンスムージーLIFE 〜野菜と果物の上手な付き合い方を学ぶ〜 葉野菜とフルーツと水で作る栄養満点スムージー

講師名	調味料マイスター・野菜ソムリエ 食養生コーディネーター・料理研究家　MICHIKO
「グリーンスムージー」とは、グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水を混ぜ合わせただけのもの！用意も片付けも楽チン♪シンプルだけど美味しくて、栄養満点でヘルシー!その上、デトックスや美肌、ダイエット効果も見逃せません。 食物は生で摂る！野菜や果物の酵素やクロロフィルの力に迫ります。 女性に嬉しい「グリーンスムージー」、始めてみませんか？ ※写真はイメージです
講座内容	○「グリーンスムージー」って何？ ・作り方、飲み方のルールを学ぶ ○旬の野菜と果物の魅力とは？ ・栄養素に注目する　・選び方、保存方法を知る ○「グリーンスムージー」を作ろう♪ 〜野菜や果物を知ってから食べることは、心や生活を楽しく美味しくしてくれます！
曜日	火曜日
時間	19:00〜20:30
開講日	1/31
回数	全1回
受講料	1,900円
教材費	500円
予約状況	空席あり
持ち物	筆記用具
注意事項	ご予約／キャンセル締切は開講日前日の正午です。 上記以降のキャンセルは教材費実費を頂戴いたしますのでご注意ください。

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