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講座名 |
曜日 |
時間帯 |
回数 |
日程 |
| 1 |
夜 |
パーソナルカラー
第一印象を変える！ベストカラーでステキに変身 |
水 |
19:00〜
20:30 |
3 |
2/24,3/10,24 |
| 2 |
朝
夜 |
セルフネイラーのためのジェルネイルレッスン NEW！
手ぶらで受講！話題のジェルネイルで指先美人 |
月/
火 |
1:11:00〜
13:00
2:18:30〜
20:30 |
各3 |
1: 2/1,22,3/15
2: 2/9,3/2,23 |
| 3 |
朝 |
美メイクレッスン 〜トータルメイク編〜
メイクを変えて輝く自分を手に入れる！ |
水 |
10:30〜
12:30 |
3 |
1/13,2/17,3/17 |
| 4 |
昼 |
指ヨガ＆手もみ活脳法 NEW！
指ヨガで全身をリフレッシュ！ |
火 |
14:00〜
16:00 |
1 |
3/9 |
| 5 |
朝 |
ソフトピラティス NEW！
骨盤の歪みを解消！ |
木 |
10:30〜
11:40 |
5 |
1/21,2/4,25,3/11,25 |
| 6 |
夜 |
誰でも簡単！タイ式ヨガ NEW！
ルーシーダットンで心と体をソフトに癒しましょう |
火 |
19:00〜
20:00 |
11 |
1/12〜3/23
※3/30休講 |
| 7 |
昼 |
元タカラジェンヌの“歌える”ヴォイス＆ストレッチ
憧れのタカラジェンヌのように･･･「声」と「からだ」を磨くレッスン |
火 |
14:00〜
15:15 |
6 |
1/12,26,2/9,23,3/9,23 |
| 8 |
夜 |
ベリーダンス
魅惑の舞で美しくシェイプアップ！ |
木 |
18:45〜
19:45 |
11 |
1/7〜3/25
※2/11休講 |
| 9 |
夜 |
歪み解消！レゾ・ボディエクササイズ
麗しい身体への一歩 |
火 |
19:00〜
20:30 |
11 |
1/12〜3/23
※1/5,3/30休講 |
| 10 |
昼 |
60代からのレゾ・ボディエクササイズ
気品溢れる後ろ姿に〜続けられる若返り体操 |
水 |
13:30〜
15:00 |
6 |
1/13,27,
2/10,24
3/10,24 |
| 11 |
昼 |
50才からの若返りストレッチ
いつまでも姿勢美人 |
金 |
13:00〜
14:30 |
12 |
1/8〜3/26
※1/1休講 |
| 12 |
夜 |
フラ＆タヒチアン
お勤め帰りにリフレッシュ！ |
水 |
19:00〜
20:00 |
5 |
1/20,2/3,17,3/3,17 |
| 13 |
昼 |
ハワイアンフラ 〜エンジョイクラス〜
いつも心に“HULA”を！ |
木 |
13:00〜
14:00 |
11 |
1/7〜3/25
※2/11休講 |
| 14 |
朝 |
ハワイアンフラ 〜ステップアップクラス〜 NEW！
いつも心に“HULA”を！ |
木 |
11:45〜
12:45 |
6 |
1/14,28,2/4,18,3/4,18 |
| 15 |
夜 |
ハワイアンフラ 夜クラス
いつも心に“HULA”を！ |
水 |
19:00〜
20:00 |
6 |
1/13,27,2/10,24,3/10,24 |
| 16 |
朝 |
リンパリフレッシュヨガ NEW！
血流を良くして健康に！ |
木 |
10:30〜
11:40 |
5 |
1/14,28,2/18,3/4,18 |
| 17 |
夜 |
スタイルアップ・フローヨガ NEW！
流れるような動きで1日の疲れをリセット |
木 |
19:00〜
20:00 |
11 |
*1/7無料体験
1/7〜3/25
※2/11休講
※無料体験はパワーヨガを受けたことがない方対象 |
| 18 |
朝 |
アンチエイジング・ヨガ
いつまでも若く美しく |
金 |
11:00〜
12:15 |
12 |
1/8〜3/26
※1/1休講 |
| 19 |
朝 |
グッドモーニングストレッチ |
水 |
11:00〜
12:30 |
11 |
1/13〜3/24
※1/6,3/31休講 |
| 20 |
朝 |
大人から始めるクラシックバレエ
初心者OK！フランススタイルのバレエレッスン |
月 |
10:30〜
12:00 |
9 |
1/18〜3/15
※1/4,11,3/22,29休講 |
| 21 |
夜 |
しなやか美人のバレエストレッチ
効果抜群！バレリーナのストレッチ |
水 |
19:00〜
20:30 |
5 |
1/20,2/3,17,3/3,17 |
| 22 |
昼 |
今日から健康！自彊術
からだの歪みを整える |
火 |
13:30〜
15:00 |
5 |
1/19,2/2,16,3/2,16 |
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