歪み解消!レゾ・ボディエクササイズ
〜麗しい身体への一歩
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講座名 |
曜日 |
時間帯 |
回数 |
日程 |
| 1 |
夜 |
美しく変身!メイク&ヘアアレンジ NEW!
ヘアメイクのちょっとしたコツ+顔ヨガでスッキリ美人♪ |
水 |
19:00〜
20:30 |
1 |
5/12 |
| 2 |
夜 |
フットジェルネイル&アロマフットケア NEW!
サンダル美人!ピカピカ素足を手に入れる |
火 |
19:00〜
20:30 |
2 |
5/25,6/29 |
| 3 |
朝 |
美メイクレッスン
メイクを変えて輝く自分を手に入れる! |
水 |
10:30〜
12:30 |
3 |
4/21,5/19,6/16 |
| 4 |
昼 |
元タカラジェンヌの“歌える”ヴォイス&ストレッチ
憧れのタカラジェンヌのように・・・「声」と「からだ」を磨くレッスン |
火 |
14:00〜
15:15 |
6 |
4/13,27,5/11,25,6/8,22 |
| 5 |
夜 |
ベリーダンス
魅惑の舞で美しくシェイプアップ! |
木 |
18:45〜
19:45 |
12 |
4/1〜6/24
※4/29休講 |
| 6 |
夜 |
歪み解消!レゾ・ボディエクササイズ
麗しい身体への一歩 |
火 |
19:00〜
20:30 |
25 |
4/6〜9/28
※5/4休講 |
| 7 |
昼 |
60代からのレゾ・ボディエクササイズ
気品溢れる後ろ姿に〜続けられる若返り体操 |
水 |
13:30〜
15:00 |
6 |
4/14,28,5/12,26,6/9,23 |
| 8 |
昼 |
50才からの若返りストレッチ
いつまでも姿勢美人 |
金 |
13:00〜
14:30 |
23 |
4/2〜9/24
※4/30,7/30,8/27休講 |
| 9 |
夜 |
フラ&タヒチアン
お勤め帰りにリフレッシュ! |
水 |
19:00〜
20:00 |
6 |
4/7,21,5/12,26,6/9,23 |
| 10 |
昼 |
ハワイアンフラ 〜エンジョイクラス〜
いつも心に“HULA”を! |
木 |
13:00〜
14:00 |
25 |
4/1〜9/30
※4/29,9/23休講 |
| 11 |
朝 |
ハワイアンフラ 〜ステップアップクラス〜
いつも心に“HULA”を! |
木 |
11:45〜
12:45 |
5 |
4/1,15,5/13,27,6/24 |
| 12 |
夜 |
ハワイアンフラ 夜クラス
いつも心に“HULA”を! |
水 |
19:00〜
20:00 |
11 |
4/7,21,5/19,6/2,16,30
7/14,28,8/25,9/8,22 |
| 13 |
朝 |
リンパリフレッシュヨガ
血流を良くして健康に! |
木 |
10:30〜
11:40 |
6 |
4/1,15,5/13,27,6/10,24 |
| 14 |
朝 |
アンチエイジング・ヨガ
いつまでも若く美しく |
金 |
11:00〜
12:15 |
25 |
4/2〜9/24
※8/27休講 |
| 15 |
朝 |
グッドモーニングストレッチ
からだ目覚める!週1回のストレッチ習慣 |
水 |
11:00〜
12:30 |
10 |
4/7〜6/30
※4/21,28,5/5休講 |
| 16 |
朝 |
大人から始めるクラシックバレエ
初心者OK!フランススタイルのバレエレッスン |
月 |
10:30〜
12:00 |
10 |
4/5〜6/28
※4/19,26,5/3休講 |
| 17 |
夜 |
しなやか美人のバレエストレッチ
効果抜群!バレリーナのストレッチ |
水 |
19:00〜
20:30 |
5 |
4/14,5/12,26,6/9,23 |
| 18 |
昼 |
今日から健康!自彊術
からだの歪みを整える |
火 |
13:30〜
15:00 |
11 |
4/6,20,5/18,6/1,15
7/6,20,8/3,17,9/7,21 |
| 19 |
昼 |
Stretch☆DanceExercises NEW!
全身をフルに使ってリフレッシュ! |
月 |
15:00〜
16:30 |
12 |
4/5〜6/28
※5/3休講 |
| 20 |
朝 |
心弾む!ジャズダンス NEW!
若々しい健康美を目指してLet's Dance♪ |
火 |
10:30〜
12:00 |
12 |
4/6〜6/29
※5/4休講 |
| 21 |
朝 |
ハローフィットネス NEW!
いつも笑顔で健康美人 |
金 |
10:30〜
12:00 |
13 |
4/2〜6/25 |
| 22 |
昼 |
初めてでもできる本格派バレエ 初級編 NEW!
トウシューズも夢じゃない! |
木 |
14:40〜
16:10 |
11 |
4/1〜6/24
※4/15,29休講 |
| 23 |
昼 |
初めてでもできる本格派バレエ 入門編 NEW!
トウシューズも夢じゃない! |
木 |
16:20〜
17:50 |
11 |
4/1〜6/24
※4/15,29休講 |
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