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ベリーダンス
魅惑の舞で美しくシェイプアップ!

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ベリーダンスは、アラブ諸国に伝わる民族舞踊で、華麗で幻想的、エキゾチックなダンスです。
ディズニー映画「アラジン」のジャスミンを思い出される方も多いのでは?
優雅で美しいだけでなく、肩、腰、お腹を動かすことで美容と健康にも良いと注目されています。
アラビアンナイトの世界を楽しみながらシェイプアップもできる、
そんなステキなベリーダンスを始めてみませんか?

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※画像はイメージです

ベリーダンスは、アラブ諸国に伝わる民族舞踊で、華麗で幻想的、エキゾチックなダンスです。
ディズニー映画「アラジン」のジャスミンを思い出される方も多いのでは?
優雅で美しいだけでなく、肩、腰、お腹を動かすことで美容と健康にも良いと注目されています。
アラビアンナイトの世界を楽しみながらシェイプアップもできる、
そんなステキなベリーダンスを始めてみませんか?


講師名 YOKO舞踊団インストラクター EMI
講座内容 ・ストレッチで全身をほぐす
・ベリーダンスの初歩的な練習
・ステップを組み合わせ、曲に合わせて踊る

<ベリーダンスの初歩的なステップ>
●ベーシックシミー・・・ベリーダンスの初歩的動作。腰を細かく動かす
●ショルダーシミー・・・肩を左右に動かす
●ヒップドロップ・・・腰を斜めにひねって上下に動かす
●ヘッドスライド・・・顔を正面に向かせたまま、首で頭部を左右に動かす
●ボディーウェーブ・・・体全体をウェーブのように波打たせる
曜日
時間 18:45~19:45
開講日 10/6~12/22
※11/3,12/29休講
回数 全 11 回
受講料 1回1,900円
教材費 -
予約状況 空席あり
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲料水
注意事項 ・予約・キャンセル締切日は開講日前日の17時です。
 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい
・体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは参加をご遠慮ください。
・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。

予約/キャンセル

お問い合せ・お申し込み 045-201-3947

月金:10:00~17:00 火水土 10:00~19:00 土日祝休み

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