講座詳細

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心弾む!ジャズダンス 金曜クラス
若々しい健康美を目指してLet's Dance♪

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ジャズダンスのルーツはアフリカのジャングルで
ブッシュを肩でかわしながら歩いたことから出来たと言われています。
様々なジャンルの曲に合わせ美しい動きを追求する時間と空間。
有酸素運動の効果もあります。
ジャズダンスで心と身体を楽しくリフレッシュしてみませんか?

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※画像はイメージです

ジャズダンスのルーツはアフリカのジャングルで
ブッシュを肩でかわしながら歩いたことから出来たと言われています。
様々なジャンルの曲に合わせ美しい動きを追求する時間と空間。
有酸素運動の効果もあります。
ジャズダンスで心と身体を楽しくリフレッシュしてみませんか?


講師名 ジャズダンスインストラクター 健康運動指導士
フィットネスインストラクター 橋本 昌代
講座内容 ○ストレッチで筋肉・関節の緊張をほぐす
○ウォーミングアップを兼ね、初歩的なステップからバリエーションへ
○ダンス・コンセクティブ
  ・・・ジャズダンスのテクニックを入れ、いくつかのステップを連続して踊る

【ダンステクニック】 ①肩と腕を連動させ、上下・前後に動かす
 ②腰を左右に動かし、可動域を広げる ③身体全身で動きを表現する
曜日
時間 10:30~12:00
開講日 [10月期]10/7~12/16
[1月期]1/13~3/31
12/23,30,1/6
回数 全 23 回
受講料 1回1,900円
教材費 -
予約状況 空席あり
持ち物 動きやすい服装、ダンスシューズ(初めての方は裸足でOK)
注意事項 ・予約・キャンセル締切日は開講日前日の17時です。
 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい
・治療を目的としたものではありません。
 体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは参加をご遠慮ください。
・シューズ購入希望の方は講師経由でご購入いただけます。(5,000円~10,000円)
・講座内容は「心弾む!ジャズダンス 火曜クラス」と同じです。
・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。

予約/キャンセル

お問い合せ・お申し込み 045-201-3947

月金:10:00~17:00 火水土 10:00~19:00 土日祝休み

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月金:10:00~17:00 火水土 10:00~19:00 土日祝休み

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