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のばそう健康寿命!正しいウォーキング
膝も腰も痛めない!快適ウォーキングのすすめ

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膝や腰、肩などの痛み、姿勢不良などにお悩みの方!
その原因は、日常生活の歩き方にあります!
本講座では身体に負担の少ない、効率的な歩き方を学び、
すぐに実践できるご自宅での運動の方法をご提案させて頂きます。

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※画像はイメージです

膝や腰、肩などの痛み、姿勢不良などにお悩みの方!
その原因は、日常生活の歩き方にあります!
本講座では身体に負担の少ない、効率的な歩き方を学び、
すぐに実践できるご自宅での運動の方法をご提案させて頂きます。


講師名 Walk&Run Team「jogsuke」代表 山口 浩輔
講座内容 ○ウォーキングについて
 お悩みは何ですか?
○正しいウォーキング法
 身体に負担の少ない、効率的な歩き方を学ぶ
○自宅ですぐに実践できる運動法
曜日
時間 10:00~11:30
開講日 5/18
回数 全 1 回
受講料 1回1,900円
教材費
予約状況 空席あり
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
注意事項 ・予約・キャンセル締切日は開講週火曜日の17時です。
 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい
・治療を目的とした講座ではありません。
 体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは参加をご遠慮ください。
・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。

予約/キャンセル

お問い合せ・お申し込み 045-201-3947

月金:10:00~17:00 火水土 10:00~19:00 土日祝休み

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