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体幹トレーニング入門
動ける体を手に入れる!体幹トレーニングの理論と実践

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今話題の体幹トレーニング!初心者対象の体幹トレーニング講座です。
理解と実践を通じて動ける身体を目指します。
最新の理論を踏まえつつ色々な体幹トレーニングを体験しましょう。

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今話題の体幹トレーニング!初心者対象の体幹トレーニング講座です。
理解と実践を通じて動ける身体を目指します。
最新の理論を踏まえつつ色々な体幹トレーニングを体験しましょう。


講師名 パーソナルトレーニングスタジオAUNN代表スポーツトレーナー 五十嵐 智也
講座内容 ・体幹とは?体幹の構造と機能を理解する
・体幹トレーニングの実践
・動き作りとしての体幹トレーニング
曜日
時間 19:00~20:30
開講日 3/15
回数 全 1 回
受講料 1回1,900円
教材費 無料
予約状況 空席あり
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
注意事項 ・予約・キャンセル締切日は3/8(木)までです。
 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい
・締切日以降のキャンセルはご遠慮ください。
・治療を目的とした講座ではありません。
・体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは
 参加をご遠慮ください。
・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。

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お問い合せ・お申し込み 045-201-3947

月金:10:00~17:00 火水土 10:00~19:00 土日祝休み

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