県民共済トップページ > コミュニティ フレア>お役立ちワンポイントレッスン

普段の生活に簡単に取り入れられるとっておきの情報を、
コミュニティ フレアの講師よりお届けします。
第1回ピラティスってなに?(平成17年12月)
第2回ピラティスワンポイントレッスン1(平成17年12月)
第3回ピラティスワンポイントレッスン2(平成18年1月)
第4回ヨガをはじめよう!(平成18年2月)
第5回ヨガでリフレッシュ!ワンポイントレッスン(平成18年3月)
第6回経絡(ケイラク)とツボのお話(平成18年4月)
第7回五月病?気分すっきりリフレッシュ!ハーブ&アロマひとくちメモ1(平成18年5月)
第8回夏はすぐそこ! 1ヵ月の魅せボディエクササイズ(平成18年6月)
第9回夏バテ予防教えます!ハーブ&アロマひとくちメモ2(平成18年7月)
第10回お家で簡単!真夏のすっきりカクテル (平成18年8月)
第11回心理カウンセラーのちょこっと心理学☆ (平成18年9月)
第12回今日から実践!簡単カラーセラピー (平成18年10月)
第13回お家でお手軽デトックス(平成18年11月)
第14回みんな大好き ハワイの魅力(平成18年12月)
第15回今、バレエがアツイ!〜前編〜(平成19年1月)
第16回今、バレエがアツイ!〜後編〜(平成19年2月)








