第1回ピラティスってなに？（平成17年12月）
第2回ピラティスワンポイントレッスン1（平成17年12月）
第3回ピラティスワンポイントレッスン2（平成18年1月）
第4回ヨガをはじめよう！（平成18年2月）
第5回ヨガでリフレッシュ！ワンポイントレッスン（平成18年3月）
第6回経絡（ケイラク）とツボのお話（平成18年4月）
第7回五月病？気分すっきりリフレッシュ！ハーブ＆アロマひとくちメモ1（平成18年5月）
第8回夏はすぐそこ！ 1ヵ月の魅せボディエクササイズ（平成18年6月）
第9回夏バテ予防教えます！ハーブ＆アロマひとくちメモ2(平成18年7月)
第10回お家で簡単！真夏のすっきりカクテル (平成18年8月)
第11回心理カウンセラーのちょこっと心理学☆ (平成18年9月)
第12回今日から実践！簡単カラーセラピー (平成18年10月)
第13回お家でお手軽デトックス（平成18年11月）
第14回みんな大好き　ハワイの魅力（平成18年12月）
第15回今、バレエがアツイ！〜前編〜（平成19年1月）
第16回今、バレエがアツイ！〜後編〜（平成19年2月）