セルフハンドケアと
マッサージオイル作り
肘から指先までのセルフハンドケア

2/27｜水｜19:00-20:30

ヘーゼルナッツオイルを使用し、手のマッサージや指の体操、保湿ケアの方法を学びましょう。

巡らせ力アップ！春の薬膳茶レッスン
排出力を高めて体も心もスッキリ軽く！

2/20｜水｜19:00-20:30

カラダと心を軽くしてくれるハーブやご自身に合ったお茶のブレンド術をマスターできます。

お燗で温活！
日本酒きき酒レッスン　★男性OK
お燗は酔う？おじさんぽいイメージ？にNO！

2/21｜木｜19:00-20:30

お燗向けのお酒の見分け方や美味しくなる温度を実際にお燗をつけながら実践してみましょう！

香りに包まれるローズマリー染め
フレッシュローズマリーの草木染め体験

3/15｜金｜10:30-12:30

アロマの香りいっぱいのフレッシュローズマリーを使ってやさしい色合いのストールに仕上げましょう。

ベリーダンス
魅惑の舞で美しくシェイプアップ！

1/10～3/28｜木｜18:45-19:45

アラビアンナイトの世界を楽しみながらシェイプアップできる素敵なベリーダンスを始めてみませんか？

元気な明日へ！フロア・ストレッチ
ゆるめて・のばして・ととのえて

1/9～3/27｜水｜19:00-20:30

リラックスしながら前進を伸ばして、心も身体もリフレッシュ！

やさしいJazz Dance
全身をフルに使ってリフレッシュ！

1/21, 2/4,18, 3/4,18｜月｜15:00-16:30

いろいろなジャンルの曲を踊って、踊りの基本姿勢、足の上げ方などをマスターしましょう。
初心者の方も気軽にご参加いただけます。

身体を変えるバレエ
“目からウロコ”のバレエレッスン

1/7～3/25｜月｜12:30-14:00

美しく踊れる体を作ります。初めての方でも楽しく踊れるバレエレッスンです。