- 県民共済 コミュニティフレア
- 講座一覧
- 腰まわりすっきり！骨盤調整ヨガ
腰まわりすっきり！骨盤調整ヨガ
のばす！ゆるめる！歪みを整えて骨盤美人
身体の土台である骨盤の歪みは全身に影響します。
優しいヨガの動きで骨盤と全身の調整を行っていきます。
肩こり・腰痛・太りやすい・冷え性など女性特有の悩みを解消し、
ウエスト、お尻のキュッとしまった骨盤美人を目指しましょう！
※画像はイメージです
身体の土台である骨盤の歪みは全身に影響します。
優しいヨガの動きで骨盤と全身の調整を行っていきます。
肩こり・腰痛・太りやすい・冷え性など女性特有の悩みを解消し、
ウエスト、お尻のキュッとしまった骨盤美人を目指しましょう！
| 講師名 | RYT200修了 体軸ストレッチ 整体ヨーガ インストラクター Kiku |
|---|---|
| 講座内容 | 骨盤調整＆体質改善をテーマに、冷えやむくみなど女性特有の悩みを 解消するための動きを多く取り入れたヨガレッスンです。 ・骨盤調整のポーズ ・呼吸法による心と体内部へのアプローチ ・ゆるめてリラックス ・全身の歪み調整 |
| 曜日 | 火 |
| 時間 | 11:00～12:00 |
| 開講日 | 10/1～12/24 10/22休講 |
| 回数 | 全 12 回 |
| 受講料 | 1回2,000円 |
| 教材費 | - |
| 予約状況 | 空席あり |
| 持ち物 | 動きやすい服装（シューズは必要ありません）、タオル、飲料水 |
| 注意事項 | ・予約・キャンセル締切日は開講日前週金曜の17時です。 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい ・治療を目的とした講座ではありません。 体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは参加をご遠慮ください。 ・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。 |
