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今日から健康!自彊術
からだの歪みを整える

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はずみ・反動を利用した系統的な31の動作からなる健康体操で、爽快な呼吸法と共に、
全身の関節を無理なく動かします。成人病やストレス解消、自律神経失調症などに
よいと言われておりますので健康維持を心がける方に最適です。
初心者と経験者を考慮して指導いたしますので初めての方も安心してご参加ください。

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※画像はイメージです

はずみ・反動を利用した系統的な31の動作からなる健康体操で、爽快な呼吸法と共に、
全身の関節を無理なく動かします。成人病やストレス解消、自律神経失調症などに
よいと言われておりますので健康維持を心がける方に最適です。
初心者と経験者を考慮して指導いたしますので初めての方も安心してご参加ください。


講師名 公益社団法人自彊術普及会奥伝指導員 藤井 雅子
講座内容 はずみ・反動を利用した系統的な31の動作を利用した健康体操です。
曜日
時間 13:30~15:00
開講日 【10月期】10/1,15, 11/5,19, 12/3,17
【1月期】1/7,21, 2/4,18, 3/3,17
回数 全 12 回
受講料 1回2,000円
教材費 初回のみ400円
予約状況 空席あり
持ち物 動きやすい服装、ハンドタオル、ソックス
注意事項 ・予約・キャンセル締切日は開講日前日の正午です。
 締切日以降のキャンセルはご遠慮下さい
・治療を目的としたものではありません。
 体調がすぐれない方、怪我の痛みが残っている方、妊娠中の方などは参加をご遠慮ください。
・開講人数に達しない場合は休講とさせていただきます。

予約/キャンセル

お問い合せ・お申し込み 045-201-3947

平日:10:00~17:00 土日祝休み

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